Solna hiša Ribnica

Kaj sploh je apiterapevtska medena masaža?

​

To je posebna masaža z medom, pri kateri ne delam klasičnih drsnih gibov kot pri olju, ampak s tehniko pritiskanja in “izsesavanja” nežno, a zelo učinkovito stimuliram kožo na hrbtu. Namen je razbremenitev, boljši pretok in tisti občutek, ko telo lažje zadiha.

​

Ali je masaža boleča?

Ni nujno boleča, je pa lahko intenzivna. Med se hitro začne lepiti, zato je občutek drugačen kot pri klasični masaži. Vedno se prilagodim tebi: lahko je bolj nežno ali bolj močno, odvisno od tvoje kože in počutja tisti dan.

​

Kako poteka tretma?

• Najprej nanesem med na hrbet.

• Potem izvajam značilne gibe pritiskanja, valjanja in izsesavanja.

• Na koncu med odstranimo, kožo nežno umirimo in ti dam kratka navodila za nego doma.

To je tretma, ki je usmerjen predvsem v kožo in refleksne cone, ne v globinsko gnetenje mišic.

​

Kje na telesu se izvaja?

Najpogosteje na hrbtu, približno od zgornjega dela hrbta do zgornjega dela zadnjice. Hrbet je velika površina, zato je stimulacija močna in učinek razbremenitve pogosto zelo opazen.

​

Kaj lahko pričakujem po masaži?

Pogosto se pojavi:

• prijetna toplota,

• rdečica kože (to je normalen odziv na stimulacijo),

• občutek lahkotnosti, sproščenosti ali “pretočnosti”.

Včasih se počutje še nekaj časa spreminja, telo pa kot da “dela naprej” tudi po tretmaju.

​

Kolikokrat je smiselno priti?

Če želiš najboljši učinek, priporočam kuro:

• najprej 5× 1x tedensko,

• potem 5× 1x na 14 dni,

• nato 1× mesečno za vzdrževanje.

Seveda pa lahko prideš tudi samo takrat, ko začutiš, da rabiš razbremenitev.

​

Ali med res “gre v telo” skozi kožo?

Med je pri tej masaži več kot samo pripomoček. V apiterapevtskih pristopih se opisuje, da ob daljšem stiku s kožo deluje kot medij, ki podpira naravne procese v telesu. Jaz ti rečem takole: telo se pogosto odzove, in to je tisto, kar šteje.

​

Se lahko po masaži normalno stuširam?

Ja, seveda. Priporočam le, da si kožo ne drgneš premočno in da uporabiš nežno sredstvo brez močnih dišav, ker je koža lahko nekaj časa bolj občutljiva.

​

Česa po masaži ne priporočam?

Ker je koža po tretmaju pogosto bolj “odprta” in odzivna, ti za nekaj dni priporočam:

• brez močno odišavljene ali sintetične kozmetike na tem delu,

• brez agresivnih pilingov,

• če si zelo občutljiva: raje brez savne ali vročih kopeli takoj po masaži.

 

Kdaj masaže ne izvajam oziroma se prej posvetujeva?

Raje se prej slišiva, če:

• imaš alergijo na med ali čebelje pridelke,

• imaš akutno vnetje, izpuščaj, odprte ranice ali okužbo na hrbtu,

• si prehlajena, imaš povišano temperaturo ali si v akutnem obolenju,

• si noseča ali imaš posebna zdravstvena stanja.

Vedno mi povej, kaj se dogaja s tvojim telesom, da tretma prilagodim ali, če je treba, prestaviva termin.

​

Je to masaža za vsakogar?

Ni čisto za vsakogar, ker je občutek drugačen in bolj intenziven kot pri klasični masaži. Je pa odlična za tiste, ki si želijo razbremenitve, sprostitve in podpore telesu, ko čutiš, da se je “nabralo preveč”.

​

Kakšen med uporabljam?

Uporabljam lokalni med. To mi je pomembno, ker je to nekaj domačega, našega, in telo ga pogosto zelo lepo sprejme.